便秘対策あれこれ・・・

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便秘の悩みはオリゴ糖で解消 便秘の悩みはオリゴ糖で解消

便秘対策あれこれ・・・


便秘で悩んでいる人はたくさんいますが、
その便秘対策として皆さん色々と苦労や工夫をされているみたいですね。

ヨーグルトと便秘 (1/2) - その他(健康) - 教えて!goo

「2週間も出ない時もあり、毎日ヨーグルトを1個は食べていてもコロコロウ●チばかり」
という人もいれば、

「キシリトールガムを食べてちゃんと出てます」
という羨ましい限りの人、

また、
「寝る直前に「KAGOME 野菜生活100」と「ITO EN 緑の野菜」を5:5の割合で約350cc飲んで、
朝起きたらすぐにウーロン茶を300cc飲んでしっかりと水分補給をして、
とどめは朝のデザートにカスピ海ヨーグルト100〜200ccにオリゴ糖をスプーン大さじ二杯くらいかけて食べることです。」
なんていう万全の対策を行っている人もいるようで、

やっぱり、
そこまでしてでも便秘の悩みを解消したい
あるいは便秘の苦しみから開放されたいという人は多いんでしょうね。。。

あなたはいつもどのような便秘対策をしていますか?


オリゴ糖で便秘の悩み解消

便秘の悩み解消にはオリゴ糖


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