便秘解消で人気のサプリメント・便秘薬のページを説明

「便秘解消で人気のサプリメント・便秘薬」へようこそ!

便秘は特に女性に多いと言われていますが、
最近は働き盛りの男性や子供さんでも
便秘気味になる傾向が増えてきました。

元々の体の作りが原因の場合もあるでしょうし、
ストレスや睡眠不足が原因の場合もあるかもしれませんね。

本当に何日も出ない状態が続くようなら
病院に行く必要があるかもしれませんが、
なかなか病院にも行きづらい便秘の悩みは、
まずはサプリメントや便秘薬で解消したいものですよね。

>>当サイトの商品カテゴリ

便秘の悩みはオリゴ糖で解消 便秘の悩みはオリゴ糖で解消

妊娠中の便秘には・・・

妊娠中は便秘になりやすいというお悩みはよく聞きますが、
こうすれば解決できるという明確な方法がないので、
ただただ我慢しているだけという妊婦さんも多いのではないでしょうか。

妊娠すると流産を防ごうとする黄体ホルモンという物質の分泌が通常の20倍になり、
腸の動きを鈍くしてしまうという悪影響があるそうです。

詳しくはこちらのウェブサイトで解説されています。
妊娠中だから赤ちゃんのためにも健康的にスッキリしたい・・・ 妊娠中の便秘を改善

つらくてもトイレで長い時間力むわけにもいかないし、
お医者さんの薬に頼ることもできないし・・・

そんな妊娠中の便秘の悩みを解消しくれるかもしれないもの、
そのキーワードがオリゴ糖です。

腸内の善玉菌を自然に増やして無理なく腸内環境を整える役割を持つオリゴ糖を吸収すれば、
もしかしたら妊娠前のスッキリな状態を取り戻せるかもしれません。

たまごクラブでも紹介され、
「半信半疑の駄目もとで挑戦してみてビックリ!」
というお母さんからの感想も届いています。

カイテキオリゴ、詳しくはこちらからご確認ください 妊娠中の便秘を改善
妊娠中だから赤ちゃんのために自然にスッキリ 妊娠中の便秘を解消したい

北の大地の天然オリゴ糖

【製品名称】
北の大地の天然オリゴ糖
【分類】:サプリメント
【販売元】:株式会社北の達人コーポレーション
【通販価格】:2,980円/1ヶ月分(消費税込・送料別)
【その他】:1パックで1ヶ月分、一日たったの99円なので、ジュース1本の値段よりも安いですよ^^

10年以上の朝の悩みから開放されたい!

便秘で悩んでいる女性の多くが、

なかなか良い解決策を見つけられないまま

結局は便秘の悩みと長い間お付き合いし続けている、

という方が殆どではないでしょうか?


『北の大地の天然オリゴ糖』は、

そんな毎日スッキリしたいという方をサポートする健康食品。


・一日一回はドッと出せる快適な性格
・もちろん小さなお子様でも大丈夫
・朝スッキリすれば一日の生活がもっと快適になるのに。。。


すでにインターネットだけで30万個の販売数を突破。

『北の大地の天然オリゴ糖』がなぜ人気商品として売れ続けているのか?

それは・・・

1.口コミだけで30万個
2.品質へのこだわり
3.サポート体制が万全

などが主な理由になっています。

さらに詳しくはこちらをご確認ください^^

便秘の女性に人気の北の大地の天然オリゴ糖 便秘の女性に人気の北の大地の天然オリゴ糖

オリゴ糖とは?

人の腸内では、善玉菌が多く、悪玉菌が少ない状態が望ましい状態と言われています。

しかし、暴飲暴食や食生活の乱れ、慢性的な運動不足や、
過度にストレスを抱えてしまう生活が続いてしまうような事があると、
悪玉菌が多く善玉菌が少ない状態になってしまうこともあります。

善玉菌 < 悪玉菌

という状態になってしまうと、

便通のサイクルが乱れてしまうばかりでなく、
臭いの元になるアンモニア、メルカプタン、
硫化水素などの悪臭成分も発生しやすくなってしまいます。

なので腸内を、

善玉菌 > 悪玉菌

という状態に常に整えてあげる必要があるわけです。

オリゴ糖は、腸内環境を整えるビフィズス菌の栄養源となります。

年齢とともに減少するビフィズス菌を活性化させ、
腸内を善玉菌優位の環境に整え、
体の中から健康維持のサポートをする働きをします。

その腸内で大切な働きをしてくれるオリゴ糖を効率よく吸収できるのが
北の大地の天然オリゴ糖です。
北の大地の天然オリゴ糖 北の大地の天然オリゴ糖

便秘薬

【製品名称】
三牧ファミリー薬局の便秘薬
【分類】:便秘薬
【販売元】:三牧ファミリー薬局
【その他】:便秘を解消してスッキリと一日を過ごしましょう!

あなたも早く便秘の悩みから解放されたいですか?

毎日出ないからと言ってスグに便秘とは決め付けないで下さいね。

一般的に便秘の症状とは、
「3日以上排便が無い状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」
と言われていますので、
毎日排便をしていなくても2〜3日に1回くらいは排便をしているなら
それほど心配する必要はないと思いますよ^^

サプリメントや便秘薬のことを考えるよりも、
しっかりと水分を補給したり
ウォーキングなどの軽い運動を心がけるようにするだけでも、
排便のペースはより良くなると思います。

しかし、
やはり3日以上、ひどいときには4日、5日と排便が無い場合には、
やはりなんらかの対策をした方が良いかもしれませんね。

便秘の理由は、

・食生活の問題
・運動不足
・過剰なストレス

など人によって様々なので、
色々と試してみることで自分にあった良い方法を見つけることが一番かもしれませんね。

なかなか人に相談したり病院に行きづらい便秘の問題、
三牧ファミリー薬局なら豊富なラインナップから選ぶことができますよ^^


【カイベールアロエプラス】
「肌荒れ」のことも考えた便秘薬

【サトラックス】
佐藤製薬鰍フ定番人気商品

【漢方 通源】
三牧ファミリー薬局オススメの漢方

など、
他にも豊富にありますので、
ご自分に合った便秘薬を見つけてみてくださいね。



腸内洗浄,ドクターコーヒー,スリムエネマ

【製品名称】
腸内洗浄のドクターコーヒー
【分類】:腸内洗浄セット
【販売元】:株式会社ジュライ
【その他】:インリンさんもお勧めのドクターコーヒー

自宅のトイレでお腹スッキリ!

恥ずかしくて人にはなかなか相談できない便秘の悩み、
そんな悩みを自宅のトイレで解消してみませんか?

インリンさんもお勧めのドクターコーヒーなら、
自宅で誰でも気軽に使うことができるんです。


特にこのような方にはお勧めですよ・・・
■便秘、または便秘気味で、毎日スッキリできない方。
■起きてスグには出ないのに、朝の通勤電車で腹痛に悩んでしまう・・・
■ニキビをはじめ、お肌の調子が気になる方。
■長年の便秘の悩みから開放されたい方。


病院に行くのが恥ずかしいという方は、
一度試してみる価値はあるかもしれませんよ!
腸内洗浄 ドクターコーヒー スリムエネマ 腸内洗浄 ドクターコーヒー スリムエネマ



※腸内洗浄とは、モデルさんや女優さんも実践している便秘解消法の一つです。
大腸にお湯や専用の駅を流し込んで、大腸に蓄積された排泄物や有害物質などを除去して、
大腸をキレイに洗浄することです。
腸内洗浄は、美容や健康、さらにお肌の健康の敵である便秘を解消し、
腸内をキレイに保とうする美容医療の一つとも言われています。
自宅のトイレでできる簡単腸内洗浄、ドクターコーヒーをもっと詳しく見てみる 自宅のトイレでできる簡単腸内洗浄


便秘対策あれこれ・・・


便秘で悩んでいる人はたくさんいますが、
その便秘対策として皆さん色々と苦労や工夫をされているみたいですね。

ヨーグルトと便秘 (1/2) - その他(健康) - 教えて!goo

「2週間も出ない時もあり、毎日ヨーグルトを1個は食べていてもコロコロウ●チばかり」
という人もいれば、

「キシリトールガムを食べてちゃんと出てます」
という羨ましい限りの人、

また、
「寝る直前に「KAGOME 野菜生活100」と「ITO EN 緑の野菜」を5:5の割合で約350cc飲んで、
朝起きたらすぐにウーロン茶を300cc飲んでしっかりと水分補給をして、
とどめは朝のデザートにカスピ海ヨーグルト100〜200ccにオリゴ糖をスプーン大さじ二杯くらいかけて食べることです。」
なんていう万全の対策を行っている人もいるようで、

やっぱり、
そこまでしてでも便秘の悩みを解消したい
あるいは便秘の苦しみから開放されたいという人は多いんでしょうね。。。

あなたはいつもどのような便秘対策をしていますか?


オリゴ糖で便秘の悩み解消

便秘の悩み解消にはオリゴ糖


デトックスティー,金の美茶

【製品名称】
金の美茶
【分類】:デトックスティー
【販売元】:美人時間(株式会社ときいろ)
【その他】:サプリメントや薬に頼りたくない方へお勧め!

サプリメントや薬に頼りたくないという女性に人気です

便秘は病気とは言われないものの、
本人にとってはけっこう大きな問題。

スッキリしなくてなんとなく体調が優れない、
下腹部がポッコリしてパンツやスカートがなんだかしっくりこない、
ニキビがひどいんだけど、もしかして肌の調子じゃなくて原因は便秘?

など、
便秘がもたらす体や心への悪影響は本人にしかわからない大きな問題。

そんなスッキリしない便秘の悩みから早く開放されたい、
でも薬やサプリメントには頼りたくない、
という方には毎日続けて飲めるデトックスティー「金の美茶」がオススメです。

1.朝のトイレタイムをスッキリさせたい。
2.ぽっこりが気になる・・・
3.体に負担をかけたくない。
4.薬には頼りたくない。
5.やっぱり美味しい方が続けやすいかも・・・

こんな方は一度試してみる価値はあるかもしれませんよ^^

金の美茶 公式サイトへはコチラからどうぞ


便秘にはしっかりとした水分補給を


便秘の原因には、不規則な食生活、過度なストレス、睡眠不足など、
いくつもの要因が考えられ、人によってその理由も色々あるので、
このやり方を使えば便秘は解消しますとか、
この便秘用サプリメントを飲めば便秘は解消します、
といった簡単な話しではありません。

生活習慣をチョット見直して朝いつもより30分早く起きてジョギングをしてみたら直ったとか、
職場環境や生活環境が変わったらいつの間にか直っていたとか、
便秘が解消するような場合でも、やはりその要因は色々と考えれます。


でもとりあえず便秘気味の人が誰でも心がけておきたいのが、水分の補給。
成人の場合だと、体重1kgあたりにつき40mlが1日の必要水分量と言われているので、
体重50kgの成人では約2リットル以上が必要ということになります。

でも当然、毎日食べる食事の中からも水分は摂取されますので、
水だけで2リットルという訳でもありません。

平均して1日に2リットルくらいを補給できるようにすれば、
水分補給という点からは大きな問題は無いかと思います。


そしてまず普段の生活の中で心がけたいことは、
朝起きたら水を飲むという習慣。

朝に十分な水分を摂ると、大腸に詰まった便が水分を含んで
移動しやすい固さになっていきます。

朝のコップ1杯の水は比較的腸に届きやすく、
胃腸も刺激されて便通を促してくれます。

朝の一杯の水、そして1日に2リットル以上の補給を心がけるだけでも、
多少なりとも便秘の解消につながるかもしれません。

ちなみに私は、
ペットボトルに浄水やミネラルウォーターを入れて
布団の横に置いて寝ているので、
夜中に目が覚めてしまったときや朝起きたときは
そのペットボトルの水を飲むようにしています。

さらに月曜日から日曜日まで一週間毎日欠かすことなく、
朝起きて顔を洗ってからまずコーヒーを作って飲んでいます。

そのことが直接便秘の解消に結びついているわけではないと思いますが、
実はあまり便秘のことで悩まされた事がありません。

ぜひ皆さんも、サプリメントや薬に頼る前にまずは普段の生活を見直してみる、
そこから始てみるのも一つの方法ではないでしょうか。。。

「毎朝欠かさず便秘解消のためにヨーグルトを食べてます
なんていう女性の方も結構多いですよね。

ウォーキングで便秘解消


朝の軽い運動やウォーキングなんかを試してみるのも、
また一つの方法になるかもしれません。

よく、ぜん動運動と言う言葉を耳にすることがあると思いますが、
腸管の壁が締まったりゆるんだりすることで便のかたまりを移動させていくわですが、
そのことをぜん動運動と言います。

そしてそのぜん動運動を助けてくれるのが腹筋の動きになりますが、
その腹筋が弱くなってしまうと、同時に腸の動きも悪くなってしまうと言われています。

そのため、便秘しがちな方は、この腹筋の力をある程度鍛えておくことも、
便秘解消のための一つの方法になるかもしれません。

かといっていきなり腹筋というのも大変だと思いますので、
そこでお勧めなのがウォーキングということになります。

実はウォーキングは全身運動になるので、
腹筋、背筋、さらには下半身の筋肉まで無理なく自然に鍛えることができます。

それにウォーキングであればお金も一切かかりませんし、
誰にも邪魔されることなく自分のペースでできるので、
気軽に続けられるというメリットもあると思います。

朝起きてから20〜30分ぐらい、
あるいはそんな時間もないという方は、
会社通勤時に駅まで自転車で通っていたのをウォーキングに変えてみるだけでも、
少しずつ効果は出てくるかもしれませんので、
便秘薬便秘用サプリメントに頼る前にぜひ一度トライしてみてはいかがでしょうか^^



参考サイト、関連記事

ウォーキングで便秘解消 | 便秘解消方法
便秘解消方法を紹介しています。

みんなで歩こう!DHCウォーキングクラブ
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